Multe cupluri se tem de căsătorie. Consideră că mariajul este un pas important, care schimbă dinamica relației și una dintre cele mai comune temeri este acea că atracția sexuală nu va rezista în timpul căsătoriei.
Sigur, nu este vorba despre primii ani ai mariajului. Ne sperie perioada care urmează după 5- 7 ani, cu locuri de muncă stresante, copii, credite și tot soiul de provocări care ne-ar împiedica să mai fim pasionali. Dacă am crescut fără să vedem semne de afecțiune între părinții noștri (și este cazul majorității dintre noi) credem că acest lucru este normal și că în căsătorie nu se mai pune accentul pe intimitate și pe o viață sexuală reușită, ci pe responsabilitate și sacrificiul pentru copii.
Săruturile pasionale, bucuria mângâierilor sau dorința de a fi îmbrățișați de partener sunt lucruri care pot rezista. De fapt, cele mai fericite mariaje sunt cele în care atracția sexuală rămâne puternică.
Cercetările aprofundate ale dr. John Gottman au demonstrat că menținerea atracției erotice este foarte importantă pentru a avea un mariaj fericit. Partea bună este că nu trebuie să învățați tot felul de poziții sexuale extraordinare pentru a menține vie flacăra atracției sexuale. O viață amoroasă bună este susținută de încredere, prietenie și conversații care creează intimitatea și apropierea emoțională.
Iată cîteva lucruri pe care le puteți pune în practică de acum:
O capacitate bună de a comunica crește atracția sexuală
Cuplurile care reușesc să își mențină chimia sexuală în cadrul mariajului știu că preludiul începe în afara dormitorului. Mulți bărbați cred că romantismul începe doar seara, în dormitor, dar de obicei, aceasta nu este cea mai bună metodă pentru a vă impresiona soția.
Gesturile mici de iubire de pe tot parcursul zilei contribuie la creșterea atracției sexuale: trimiterea unui mesaj drăguț, atenția, oferirea de mici cadouri, petrecerea unui timp de calitate împreună sau chiar spălatul vaselor. Chiar și aruncatul gunoiului îi poate demonstra partenerei că vă pasă de ea și poate contribui la menținerea conectării
Stabiliți-vă mici obiceiuri și semnale
Știți acele cupluri care par mai mult prieteni decât iubiți? Da, acele cupluri au căzut în rutină. E un lucru pe care doriți să-l evitați cu orice preț pentru ca dorința sexuală să reziste până la adânci bătrâneți. Din fericire, există un antidot pentru rutină, reprezentat de ritualuri.
Micile ritualuri sau obiceiuri stabilite împreună ne fac să simțim că avem o relație specială. Aceste obiceiuri draguțe acceptate de ambii iubiți aduc creativitatea și siguranța în relație și pot elimina nelămuririle în legătură cu intimitatea.
Atunci când viața devine aglomerată și nu mai aveți timp pentru a fi la fel de spontani cum erați, înțelegerile în legătură cu modul de a aborda momentele intime pot contracara teama de respingere și nevoia de a ști dacă partenerul are sau nu chef. Ritualul poate fi reprezentat de o simplă întrebare, un cod sau un simbol care să reprezinte dorința de a face dragoste.
Nu trebuie să așteptați să vă căsătoriți pentru a crea aceste ritualuri. Îndrăgostiții au micile lor obiceiuri care îi fac să se simtă speciali, diferiți de lumea din jur: melodia preferată, glumele, cuvintele de alint. Nu renunțați la ele, îmbogățiți-le. Decideți asupra unei zile a săptămânii pentru o întâlnire mai specială sau formați-vă un obicei care să facă despărțirile mai ușor de suportat. Spuneți-vă unul altuia trei lucruri pe care la apreciați la celălalt sau spuneți împreună o scurtă afirmație (rugăciune).
Prioritizați-vă viața de cuplu
Dacă doriți să vă asigurați că pasiunea și chimia dintre voi va trece testul timpului, puneți-vă relația pe primul loc începând chiar de acum. În primele etape ale relației, atracția sexuală este amplificată de faptul că totul este nou și sunteți complet absorbiți unul de celălalt. Apoi, viața devine aglomerată și romantismul poate aluneca tot mai jos.
Un studiu al dr. Gottman arată că satisfacția maritală scade mult după nașterea unui copil. Bebelușul ocupă deodată primul loc în viața cuplului, iar partenerii nu își mai fac timp pentru relația lor. Cuplurile care au o viață sexuală bună au grijă și de relația lor. Aceștia mențin un echilibru și își planifică ieșiri de calitate și singuri, fără copil.
Dacă sunteți la începutul relației, asigurați-vă că nu vă privați partenerul de timpul petrecut împreună. Fiți atenți și la nevoile lui și urmăriți să mențineți acest echibru între copii și partener. Veți vedea astfel că nimic nu este întâmplător. Și veți vedea încântați cum iubirea și atracția sexuală vor putea trece fluierând testul anilor.
Dacă sunteți într-un impas și aveți nevoie de mai multe informații sau de o consiliere pe teme sexuale, nu pierdeți timpul, adresați-va specialiștilor noștri !
