Sexolog bun – cine este si cu ce poate sa te ajute?

Un sexolog bun este un specialist care studiaza sexualitatea umana si este interesat sa inteleaga spectrul  larg al factorilor care influenteaza comportamentul sexual al clientilor sai.  De obicei este medic sau psiholog, si sexolog bunprin cursurile si formarile specifice pe care le-a urmat poate fi un ghid experimentat pentru clientii sai pentru a-I ajuta sa identifice cele mai potrivite solutii si modalitati pentru a-si imbunatati viata sexuala.

Sexologul (psihosexologul) ofera consiliere si psihoterapie sexuala si isi ajuta clientii sa-si inteleaga si sa-si accepte sexualitatea si sa-si implineasca scopurile pentru care au venit in cabinetul de sexologie si care de cele mai multe ori sunt imbunatatirea vietii sexuale, individuale cat si in cadrul cuplului.

Un sexolog bun (psihosexolog) are o atitudine pozitiva legata de sexualitate, are o perspectiva complexa in abordarea problemelor sexuale si tine cont in rezolvarea disfunctiilor sexuale atat de factorii biologici (care tin de varsta, conditia medicala a clientului),  de factorii psihologici (nivelul de stres, anxietate, depresie), cat si de factorii relationali, sociali si culturali. Are cunostinte solide de anatomia si fiziologia sexualitatii si poate colabora cu medicul endocrinolog sau urolog pentru rezolvarea situatiilor mai complexe.

Un  sexolog bun are o atitudine de deplina acceptare si nu are idei preconcepute despre cum ar trebui sa fie viata sexuala a clientilor sai.  Deasemenea, un sexolog bun nu are probleme legate de sexualitatea sa, deoarece si-a depasit propriile inhibitii si se simte confortabil sa ofere informatii si educatie sexuala. Este un specialist care cunoaste numeroase tehnici si modalitati de tratament al disfunctiior sexuale si poate sa-si adapteze tehnicile si stilul de terapie fiecarui client in parte.

Pentru tine un sexolog bun este un psiholog in care simti ca poti sa ai deplina incredere, in fata caruia simti ca poti sa te deschizi si caruia poti sa-I impartasesti emotiile, intrebarile si amintirile tale, intimitatile tale, relaxat,  fara urma de rusine sau vinovatie. Este o persoana care simti ca are aceleasi valori ca si tine si in prezenta careia te simti inteles (inteleasa) si in deplina siguranta. Stiu ca nu este usor sa vorbesti despre viata ta sexuala, despre  un lucru atat de intim si personal, de aceea nu te sfii sa cauti psihosexologul (sexolog)  in care simti ca poti sa ai deplina incredere.

Nu-ti fie teama sa intrebi cat mai multe lucruri despre sexologul tau: cursurile si specializarile facute, orientarea sexuala, experienta pe care o are in rezolvarea problemelor cu care te confrunti si tu. Cu cat experienta sa este mai mare, cu atat poate fi mai eficient in gasirea solutiilor terapeutice.

Un sexolog bun stapaneste diverse tehnici de psihoterapie, iar sedintele constau intr-o serie de interventii psihologice din consiliere, tehnici cognitiv-comportamentale, psihoterapie sexuala comportamentala, relaxare si uneori chiar hipnoza.

Sedintele de psihoterapie  constau in general intr-un program de antrenament psihic si fizic. Este important sa stii ca toate tehnicile si sugestiile pentru antrenamentul  fizic  clientii le realizeaza acasa, cu partenerul sau cu partenera lor, in cabinet nu exista nuditate si spre deosebire de cabinetul unui urolog sau ginecolog, nu exista control fizic.

Sedintele de sexologie sunt oferite in cadrul cabinetului de psihosexologie. In prima sedinta, psihosexologul va incerca sa afle cat mai multe informatii despre problema care te-a adus la cabinet, si-ti va pune mai multe intrebari despre tine, despre ceea ce te preocupa, despre istoricul sexualitatii tale, pentru ca sa te inteleaga si sa te cunoasca cat mai bine. Dupa acest istoric al problemelor si preocuparilor tale, psihosexologul poate propune diverse tehnici si abordari.

In general procesul urmeaza urmatorii pasi:

Sexologul  impreuna cu clientul  identifica ce rezultate vor sa obtina la sfarsitul terapiei, identifica factorii care il ajuta pe client sa se simta in siguranta dar si factorii care l-ar putea impiedica sa-si atinga scopurile terapiei. Psihosexologul sugereaza tehnicile si exercitiile care-l pot ajuta  sa-si extinda treptat zona personala de confort, pana la obtinerea rezultatelor dorite. In cazul unor probleme  cu radacini mai profunde in psihicul clientului,  psihoterapeutul va avea o abordare mai complexa, fiind nevoie probabil, de un numar mai mare de sedinte de terapie individuala sau de cuplu.

Psihoterapia sexuala nu implica nici-un fel de relatii sexuale intre sexolog si client. Daca ai citit sau ai  auzit despre surogatele sexuale, probabil ca ai inteles  si faptul ca ele exista in alta tara.